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I fiocchi di avena sono generalmente utilizzati come alimento per la prima colazione; assieme alle farine di avena ed ai cut-oats (semi più o meno sminuzzati), anche i fiocchi di avena possono essere cotti per fare il porridge.
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I fiocchi di avena sono generalmente utilizzati come alimento per la prima colazione; assieme alle farine di avena ed ai cut-oats (semi più o meno sminuzzati), anche i fiocchi di avena possono essere cotti per fare il porridge.
| Energy (kcal) | 368 |
|---|---|
| Energy (kJ) | 1551 |
| Trans Fat | 0.0g |
| Saturated Fat | 0.9g |
| Total Carbohydrate | 61.2g |
| Sugar | 1.3g |
| Fibres | 8.1g |
| Protein | 12.7g |
| Salt | 0.17g |
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